Napój korzenny 🤎

 

PRZEPIS - Napój korzenny

Ciepłe mleko z przyprawami rozgrzewa, wspiera trawienie i odporność.

Składniki:

1 szklanka pełnotłustego mleka, lub roślinne

1/2 łyżeczki cynamonu

1/4 łyżeczki kardamonu

szczypta mielonych goździków

1 łyżeczka miodu

1/2 łyżeczki ghee (opcjonalnie)

Podgrzej mleko z przyprawami, doprowadź do wrzenia i odstaw.

Gdy lekko przestygnie, dodaj miód i ghee.

Inne przyprawy:

gałka muszkatołowa – na sen

czarny pieprz – na kaszel

goździki – na bóle mięśni i stawów

Idealny napój na chłodne dni i wieczory. Ciepłe mleko z przyprawami delikatnie rozgrzewa organizm, wspiera trawienie, odporność i pomaga wrócić do równowagi po dniu pełnym bodźców.

Korzenne przyprawy pobudzają ogień trawienny, a jednocześnie działają kojąco i regenerująco.

Napój sprawdzi się przy;

osłabieniu, przeziębieniu, napięciu, a także jako wieczorny rytuał wyciszający.

Możesz przygotować go na mleku krowim lub roślinnym, w zależności od potrzeb i preferencji.

Na zdrowie