Masturbację można określić jako akt samopoznania, który uważany jest za temat tabu.
Mimo tego, że nie rozmawia się na jej temat w towarzystwie, masturbacja staje się w dzisiejszych czasach coraz bardziej akceptowalna i uważana za niezwykle ważną część życia z powodu wielu korzyści, jakie za sobą niesie.Masturbacja może zmniejszyć odczuwany stres, pomóc zrelaksować mięśnie, poprawić samopoczucie psychiczne i zwiększyć poczucie własnej wartości. To nadal nie wszystko, gdyż podczas tej aktywności dajesz sobie możliwość lepszego poznania własnego ciała, a to pozytywnie przekłada się na seks z partnerem.
Oto 5 powodów, dla których masturbacja jest dla Ciebie dobra:
1. Pomaga złagodzić skurcze menstruacyjne 
Skurcze menstruacyjne mogą być w niektórych przypadkach bardzo niekomfortowe i bolesne oraz mogą zakłócać codzienne funkcjonowanie. Okazuje się, że masturbacja to akt, który może rzeczywiście pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne!
Masturbacja pomoże wzmocnić mięśnie dna miednicy i poprawić przepływ krwi do narządów płciowych, co z kolei łagodzi skurcze menstruacyjne. Substancje chemiczne i hormony uwalniane podczas orgazmu mogą dodatkowo pomóc i zadziałać niczym lek przeciwbólowy.
2. Pomaga wzmacniać mięśnie 
Większość mięśni intensywnie wykorzystywanych podczas stosunku jest zlokalizowanych w okolicy dna miednicy. Regularna masturbacja może pomóc w ich wzmocnieniu. Mięsień łonowo-guziczny, który odpowiedzialny jest za silniejsze doznania podczas seksu jest intensywnie trenowany podczas masturbacji. Takie działanie zapewni Ci lepszy orgazm i bogatsze życie seksualne. 3. Pomaga osiągnąć orgazm podczas współżycia 
Częstotliwość występowania orgazmu maleje wraz z wiekiem, a proces ten zwykle zaczyna się po ukończeniu 30 roku życia. Jak wiadomo, masturbacja pozwala na lepsze poznanie własnego ciała i sprawdzenie, co tak naprawdę sprawia nam przyjemność. Wiedza o samym sobie sprawi, że seks stanie się przyjemniejszy!
4. Pomaga złagodzić stres 
Stres prowadzi do rozwoju chorób serca, problemów z przewodem pokarmowym, cukrzycy i zaburzeń snu. Masturbacja natomiast przyniesie Ci natychmiastową ulgę i ukoi zszarpane nerwy. Pomoże Ci zrelaksować się i poprawić nastrój, poprzez uwalnianie endorfin. Te hormony mogą sprawić, że będziesz czuć się szczęśliwszy, zapominając o stresie.
5. Poprawia odporność 
Dobry system odpornościowy pomaga walczyć ze szkodliwymi mikroorganizmami i chroni organizm przed licznymi chorobami. Ponieważ masturbacja pomaga zmniejszyć stężenia kortyzolu, warto ją praktykować jak najczęściej.
Wszystko w nadmiarze szkodzi…
Masturbacja jest dla nas zdrowa, jednak zbyt częste samozadowolenie się w ciągu dnia może być szkodliwe. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać profesjonalne porady dotyczące masturbacji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz