ECMWF prognozuje, że upalny ma być też weekend 11-12 lipca. Ponownie najcieplej może być na zachodzie - do 38°C, jednak kulminacja kolejnej fali upałów ma nadejść w poniedziałek 13 lipca. W centrum termometry mogą tego dnia pokazać wartości bliskie 40°C.Powyższy scenariusz oparty jest na wynikach predykcyjnych numerycznych modeli pogodowych (GFS i ECMWF). Należy go traktować jako wstępny sygnał potencjalnie groźnej sytuacji pogodowej, wymagający dalszej aktualizacji w kolejnych dniach.
Jak przetrwać upały? Kluczowe zasady
Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (w skrócie RCB) zaleca, by ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu oraz pić dużo niegazowanej wody. Należy również unikać wysiłku fizycznego, a także nosić nakrycie głowy oraz stosować kremy z filtrem UV. Picie alkoholu jest wysoce ryzykowne, ponieważ powoduje odwodnienie organizmu. W ciągu dnia najlepiej zamknąć i zasłonić okna.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz