JAK SCHUDNĄĆ ????????????????????????????

   

   CHCESZ  SCHUDNĄĆ    ??????            OTYŁOŚĆ bierze się z nadmiernego obżarstwa i braku ruchu . więc zastosuj się do moich wskazówek, jedz tak jak ja ( a jem naprawdę wszystko i rusz DUPĘ   tak jak ja bez względu na porę roku spaceruję 1 godzinę dziennie, na początku był to wolny spacer obecnie idę 30 minut energicznie odpoczywam 5 minut i wracam
do domu też 30 minut przez rok bez wyrzeczeń schudłam 10 kilogramów a dzięki moim spacerkom nie bolą mnie kolana i jestem niezwykle rześka POWODZENIA