Jeśli będziesz jeść jabłka odpowiednio często, z pewnością Twoje wizyty u lekarza będą należały do rzadkości. Ostatnie badania wykazały, że regularne spożywanie jabłek może wydłużyć życie nawet o 35%. Skórka jabłka ma wysoki poziom flawonoidów, które skutecznie pomagają w zapobieganiu uszkodzeniom komórek i umożliwiają utrzymanie odpowiedniej wagi ciała.
Jak podaje brytyjski Daily Mail, najnowsze badania wykazały, że spożywając jabłko codziennie w ilości nie mniejszej niż 100g możemy wydłużyć swoje życie o 35% czy ok. 15 lat.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz