Cukinia pomoże ci SCHUDNĄĆ!
Cukinia to idealne warzywo dla wszystkich tych, którzy chcą schudnąć. Jest niskokaloryczna i lekkostrawna, a do tego ma mnóstwo witamin i minerałów. Ważne jest, że jest dobra nie tylko dla figury, ale też dla zdrowia. Mało kto wie, że cukinia chroni przed rakiem żołądka!
Cukinia to warzywo dyniowate, które coraz częściej gości na polskich stołach. Nic dziwnego, warto jeść cukinię jak najczęściej, bo jest niskokaloryczna, lekkostrawna oraz zawiera dużo witamin i minerałów. Ważne jest, że można ją przyrządzić na wiele sposobów - na surowo, smażyć, dusić czy piec w piekarniku bądź na grillu. Wybierz najlepszy sposób przyrządzenia cukinii dla siebie i zajadaj się nią nawet codziennie. To warzywo jest bowiem bogatym źródłem witaminy A (niezbędnej do prawidłowego widzenia i odporności), B i C, a także składników mineralnych: fosfor, wapń, żelazo, sód, potas i jod. Cukinia jest też źródłem błonnika, białka i tłuszczu. To idealne warzywo dla osób, które się odchudzają, a także dla tych, które dbają o swoje zdrowie. Nie każdy bowiem wie, że cukinia zmniejsza ryzyko raka żołądka, trzustki, jelita grubego i jamy ustnej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz